2.
Familiesjekk

Det kan være fint å stoppe opp midt i hverdagens rutiner, før ytre omstendigheter tvinger oss til det. Bare for å undersøke sin egen og de andre familiemedlemmenes trivsel, i forhold til livet som helhet, og i forhold til hverandre.  Meningen med en familiesjekk er å forsøke å gjøre opp en status over hvert enkelt familiemedlems trivsel i familien. Hvordan er det å være deg sammen med de andre om dagen?

 

Er det noe du er ekstra glad for, eller noe du ikke liker? Er det noe du kunne tenke deg som var annerledes i forhold til din kjæreste, samboer, ektefelle, din bror, din søster, din stemor/far, dine halvsøsken eller andre?

​

Alle områder i familielivet kan være fine å snakke om. Praktiske forhold og aktiviteter. Naturligvis kan det være relevant å snakke om følelsesmessige og relasjonelle forhold. Mange barn og vokse vil gjerne snakke om å finne mere tid sammen. For barna handler det kanskje helt konkret om mer tid til å spille fotball, eller mindre kjefting og flere livretter til middag. 

Jeg er sikker på at alle familier vil ha utbytte av å stoppe opp med jevne mellomrom for å gjøre opp status sammen. Erfaringen viser at når noen familier har vært på familiesjekk ledet av en profesjonell, så klarer mange selv å gå videre med å innføre rutinemessige familiemøter der alle får ordet og det ikke blir krangel og kjefting.

Familiesjekk kan også være en fin inngangsport for en videre familieterapi om det skulle oppstå eller være behov for det.

​

Familier er forskjellige, men dette passer for alle, også for fosterfamilier, sammenslåtte familier, utvidet familie og lignende.

​