Om Trude Højfeldt
Par, - familie og psykoterapeut

   Dette tror jeg på:

• Vi er alle like mye verdt!

• Vi trenger hverandre, og alt vi gjør gjøres i beste mening!

• Vi har våre grunner til å si, reagere og handle som vi gjør!

• Vi trenger å føles oss sett, hørt og møtt for den vi er!

   

   Dette ønsker jeg:

• At vi ikke skal gå å bære på alt som er vanskelig alene!

• At vi skal trives med å være oss selv, sammen med andre!

• At vi kan ta imot, og gi det vi lengter etter!

• At vi får hjelp til det som tynger oss, og ikke går og holder det inni oss!

• At vi uansett hvem vi er, eller hva vi er, skal bli gode til å snakke med hverandre!

 

Jeg er jordnær og tillitsfull og engasjert i de tingene, jeg brenner for. Jeg er kjærlighetsfull og imøtekommende, og er åpen overfor deg og dine utfordringer. Jeg passer på deg og dere og vår relasjon i terapien.

Jeg tror på at vi mennesker kan hjelpe hverandre til å få det bedre og til å leve et bedre og friere liv.

Jeg tror på at samtaler i et rom som gir ro, med en person som du kan få tillitt til, gjør at du kan oppnå nye erfaringer med deg selv og hvem du er. De nye erfaringene kan du ta med deg ut i livet, og de gjør at du kan føle deg mer tilfreds og glad. 

 

Jeg har erfaring med barnog ungdom som utfordrer, familier som sliter, parforholdet, sorg, traumer og angst m.m.

 

Om dere sliter med samarbeidet og samværet på forskjellige områder i parforholdet eller i familien har jeg lang erfaring og god kompetanse til å hjelpe dere til å få det bedre sammen.

Jeg har lang erfaring i samtaler med barn og unge.

​

Utdannelse

Jeg har arbeidet med mennesker, små og store, i over 30 år.  Jeg har en bachelor fra Rudolf Steinerhøyskolen i Oslo. Der ligger Rudolf Steiners evolusjonstanker og menneskekunnskap som grunnlag for den pedagogiske tankegangen.

Jeg har god kunnskap rundt hva som rører seg i de forskjellige alderstrinnene hos barn og ungdom. Både gjennom Rudolf Steiners teorier om menneskets utvikling, men også gjennom den allment vitenskapelige tenkning rundt mennesket. 

 

Jeg har utdannelse i verdibasert ledelse, med spirituell bakgrunn. Den verdibaserte ledelsen ved Marjatta er et ledelsesprinsipp som bygger på at hver enkelt sammen med andre tar initiativ til å finne ut av hvor veien skal gå, og hvordan man skal komme dit man har bestemt.  Det innebærer en organisering hvor den enkelte har direkte innflytelse og ansvar for egne oppgaver, og medinnflytelse og medansvar for at helheten fungerer. Man må lære å være god med seg selv og få det beste frem i andre gjennom verdifullt samspill. 

 

Jeg har en fire år lang utdannelse ved Dansk Familieterapeutisk institutt i Århus. Utdannelsen har gjort meg til psykoterapeut med vekt på par- og familieterapi. Denne samtaleformen egner seg også meget godt for grupper av ulike slag. Venner, skoleklasser, ledelsegrupper osv. I utdannelsen ble det lagt vekt på at jeg måtte sette meg selv i fokus, for å bli kjent med mine egne mørke kroker, mine egne begrensninger og muligheter i samspillet med andre. Det er viktig at jeg som profesjonell psykoterapeut kjenner min egen sårbarhet og mine sterke sider. For da blir jeg bedre og klokere på hvordan jeg skal møte andre mennesker på en måte der de føler at jeg ser dem og har kontakt med dem. Selvsinnsikten og selvrefleksjonen er en forutsetning for at jeg skal bli bedre til  å leve meg inn i dine reaksjoner og i dine følelser. Jeg arbeider for at du skal oppleve en psykoterapeut som er nærværende og interessert i deg og det du sitter med. 

​

Jeg er også sertifisert kursleder i PREP (The Prevention and Relationship Enhancement Program) Opplæringen fikk jeg på Modum bad. Kurset er godkjent av Norsk psykologforening, Den norske legeforening, Norsk sykepleierforbund, Fagforbundet, Den norske Coachforeningen og Presteforeningen.

​

Privat

Jeg har voksene barn og barnebarn. Har hatt fosterbarn og vært avlastningshjem.  Selv vokste jeg opp i en familie der flere generasjoner bodde under samme tak. Jeg er storesøster til en bror med felles foreldre, og har en bror og søster som kom til gjennom nytt ekteskap hos den ene av mine foreldre. Mine foreldre ble skilt da jeg var 9 år. For meg ble det en veldig traumatisk og meget sorgfullt opplevelse, og det har definitivt vært med på å prege meg som menneske. Jeg har opp igjennom livet hatt mange ting og glede meg over, men også møtt motgang og sorg. Så jeg kjenner godt til familielivets- og livets mange utfordringer på godt og vondt.

​

Erfaringener fra oppveksten er en av grunnene til at jeg er opptatt av mellommenneskelige relasjoner, og særlig fokus har jeg på likeverd uansett alder og posisjon. Det å bli sett, hørt og respektert er viktig. Intet menneske har mer verdi enn et annet. Alle fortjener den samme respekten, og alle burde ha mulighet til å kunne være seg selv sammen med andre uten å føle at de er feil.

​

Uansett om du er en av de menneskene med høy og lang utdannelse, eller en som ikke klarte skolen så godt og valgte en annen vei. Så er du en viktig borger for verdenssamfunnet. Og du fortjener å bli sett, hørt og anerkjent for det mennesket du er. For meg betyr ikke ordet anerkjennelse at du har måttet prestere noe som helst for å bli anerkjent. Anerkjennelse for meg er å se deg for det mennesket du er, på godt og vondt, med alle dine følelser, uten noen form for bedømmelse. Du er den du er på grunn av det livet du har vært  en del av frem til  i dag. 

 

Praktiske opplysninger

Som utdannet psykoterapeut er jeg medlem av psykoterapeutforeningen. (www.psykoterapeutforeningen.dk).

I Norge og Danmark kan hvem som helst uten psykoterapeutisk utdannelse kalle seg psykoterapeut. Det er en usikker situasjon for de menneskene som leter etter en psykoterapeut. Men, som medlem av psykoterapeutforeningen, kan du være trygg på at jeg kan faget mitt og har gjennomført en utdannelse på et godkjent institutt, og kan derfro kalle meg - Psykoterapeut MPF.

 

Jeg mottar jevnlig veiledning rundt arbeidet mitt som terapeut og har en bevissthet om, og erfaringer med, de etiske prinsippene som er gjeldende i terapeutiske prosesser. Jeg følger de etiske retningslinjene som gjelder. Jeg har taushetsplikt, så alt vi snakker om i det terapeutiske rommet er fortrolig.

​

Går du eller dere å kjenner at noe i livet eller familien med fordel kunne vært anerledes, og du gjerne vil forstå deg selv og dine nærmeste bedre? Om det er små eller store utfordringer, så ser jeg veldig frem til å høre fra deg!

​